📲 7 redenen om te vasten

Steeds meer christenen kiezen ervoor om in de veertigdagentijd te vasten. Ik vind het zo knap. Ik snuffelde rond op Insta en vond 7 redenen waarom mensen willen vasten.

Ik dacht: zal ik ook vasten?

7 redenen om te vasten.

1. Voor een diepere connectie met God
Zo'n mooi verlangen! In de Bijbel is vasten niet een techniek om dichterbij te komen. Het is een uitdrukking van afhankelijkheid. Het begint niet bij wat ik voel, maar bij... dat kan ik niet zo goed onder woorden brengen. Gewoon dit voor mezelf: zal vasten me een diepere connectie geven? Is dat voor mij ook een reden om te gaan vasten?  

2. Voor een doorbraak in mijn leven
De Schrift laat zien dat mensen vastten in nood. Maar niet om God te activeren, eerder om zichzelf te verootmoedigen. En toch. Soms sta je voor een keuze en je voelt je zo radeloos. Als ik vanuit mijn hart dan een paar dagen mezelf op water en brood zet... Ja, ik denk dat dit gelinkt is aan het vasten in de Bijbel'.

3. Omdat Jezus veertig dagen vastte
Waar. Maar Hij vastte in de woestijn, in afzondering, onder verzoeking. Geen idee of ik het dan ook moet doen. Voor mij helpt regelmaat in moeilijke tijden: ewoon drie keer eten. Ik zou kunnen vasten van chips omdat ik het moeilijk heb en aanvallen van satan ervaar... zucht. Is dat vasten dan?

4. Om mijn lichaam te reinigen
Gezonde keuzes zijn zo waardevol. Maar dat Bijbels vasten over lichamelijke zuivering? Ik twijfel en kom uit bij: het gaat over de gesteldheid van je diepste innerlijk. Maar hoe fijn om de 40 dagen tijd gezond om te gaan met je lichaam. Dat kun je alleen geen vasten noemen.

5. Om sterker in mijn geloof te worden
Hier twijfel ik. Groei is goed. Maar voor mij gaat vasten niet over geestelijk groeien, maar om overgave. Hoe kan ik sterker worden door te vasten? Ik word alleen maar sterker door iedere dag op Hem zie. Hoe mijn situatie ook is

6. Om social media los te laten
Yes! Dat is een verstandige beslissing. Die kan echt veel rust geven. Maar vasten is meer dan prikkelreductie natuurlijk. Het gaat mij niet helpen. Never.

7. Voor meer discipline
Discipline kan vrucht zijn. Maar het hart van vasten is niet zelfbeheersing toch? Ik denk meer in de richting van afhankelijkheid naar God toen.

Vast jij in de veertig dagen tijd?

Elke keer denk ik: zal ik?

Nee, toch maar niet

---

🔥  Check → Waarom zou een christelijke vrouw vasten?  

Waarom zou een christelijke vrouw vasten?

Social media stroomt weer vol met #40dagentijd, detox-vasten en ‘geen koffie voor Jezus’. 

Ik startte een onderzoekje naar vasten in de Bijbel en ontdekte dat vasten in de Bijbel altijd een doel heeft maar geen zelfverbeteringsmethode is. Het gaat nooit zonder gebed. Ik laat je meelezen wat ik ontdekte.

Vasten in het Oude Testament

Vasten werd in het Oude Testament gebruikt om zonden te belijden en ook om Gods bescherming te zoeken of om een speciale opdracht te vervullen. Hier wat voorbeelden:

• Mozes vastte 40 dagen zonder eten en drinken op de berg Sinaï toen hij de Wet ontving (Exodus 34:28). Dit was een bovennatuurlijk vasten, mogelijk gemaakt door Gods kracht.
• Esther riep een 3-daagse vasten uit zonder eten en drinken voordat ze naar de koning ging (Ester 4:16).
• Ezra en het volk vastten om Gods bescherming te zoeken tijdens een gevaarlijke reis (Ezra 8:21-23).
• Daniël vastte en at drie weken lang geen smakelijk voedsel, vlees of wijn om inzicht te ontvangen (Daniël 10:2-3).*
• De Ninevieten vastten massaal in berouw na Jona’s oordeel-aanzegging (Jona 3:5-10).

 In het Oude Testament werd dus vooral gevast bij nationale crisis, berouw en grote geestelijke nood.

Vasten in het Nieuwe Testament

In het Nieuwe Testament zie ik dat het vooral wordt gebruikt in specifieke situaties.

• Jezus vastte 40 dagen in de woestijn voordat Hij Zijn bediening begon (Mattheüs 4:1-2).
• De eerste christenen vastten en baden voordat ze Paulus en Barnabas uitzonden als zendelingen (Handelingen 13:2-3).
• Paulus en Barnabas vastten toen ze oudsten aanstelden in de jonge kerken (Handelingen 14:23).

😅 Ik denkt nu dat je in de tijd het Nieuwe Testament vooral vastte tijdens geestelijke strijd en het zoeken naar Gods leiding. Samen met bidden.

Hierna zocht ik naar een paar redenen, waarom ik als christelijke vrouw zou kunnen vasten en ik kwam uit op 2 redenen

2 Bijbelse redenen om te vasten (en hoe dat er écht uitziet)

1. Om Gods leiding te zoeken bij een belangrijke beslissing

📖 Handelingen 13:2-3 – De eerste christenen vastten en baden voordat Paulus en Barnabas werden uitgezonden.
📖 Handelingen 14:23 – Oudsten werden aangesteld met gebed en vasten.

Soms sta je op een kruispunt in je leven. Je wilt Gods wil doen, maar weet niet welke richting je op moet. Dat zijn de momenten dat je zou kunnen vasten om Gods leiding te zoeken. Als je een belangrijke keuze moet maken (bijvoorbeeld huwelijk, carrière of roeping). Altijd gecombineerd met smeekgebed.

⚠️ Vasten is geen garantie dat God direct een antwoord geeft.

2. In tijden van geestelijke strijd of diepe nood

📖 Ezra 8:21-23 – Ezra riep een vasten uit om Gods bescherming te zoeken tijdens een gevaarlijke reis.
📖 Daniël 10:2-3 – Daniël vastte en bad drie weken lang om inzicht in een visioen te krijgen.

Soms hoef je geen keus te maken, maar voel je druk, angst of geestelijke strijd. In zulke momenten zie je in de Bijbel dat mensen vastten om zich volledig op Hem te richten, gecombineerd met gebed over dat spreciale onderwerp.

Wat zag ik? Ik ontdekte dat de Bijbel laat zien dat vasten gebeurt in combinatie van gebed, geestelijke strijd en/of belangrijke beslissingen. Ik ontdekte ook dat in de Bijbel vasten altijd gaat over eten en drinken.

--

*Verdieping

Rouw en vasten worden vaak samen genoemd in de Bijbel, maar ze zijn niet altijd hetzelfde.

📖 In Daniël 10:2-3 staat:

"In die dagen was ik, Daniël, drie volle weken in de rouw. Smakelijk brood at ik niet; vlees en wijn kwamen niet in mijn mond, en ik zalfde mij niet, totdat die drie volle weken voorbij waren."

💡 Wat betekent dit?

• Daniël was in rouw en uitte dit door een vorm van vasten: hij at geen smakelijk brood, vlees of wijn.
• Dit is niet een volledig vasten (zoals geen eten of drinken), maar een gedeeltelijk vasten.
• Rouw kan dus gepaard gaan met vasten, maar rouw op zich is geen vasten

👉 Lees ook: 7 redenen om te vasten